فائدة كرة القدم

    شاطر
    avatar
    sniper_m

    عدد المساهمات : 633
    نقاط : 3829
    تاريخ التسجيل : 30/11/2009

    فائدة كرة القدم

    مُساهمة من طرف sniper_m في 30/11/2009, 4:22 pm

    دراسة: كرة القدم أفضل صحياً من الهرولة

    لندن ـ بريطانيا:
    أظهرت دراسة دانماركية جديدة، أن ممارسة رياضة كرة القدم هي البديل الأمثل عن الهرولة التقليدية، إذ أن نتائجها على صعيد تخفيف الوزن أفضل بما لا يقاس، كما أنها تؤمن المرح، وتخرج هواة الرياضة من الرتابة والملل المرافق للهرولة.

    وأكدت الدراسة أن السعادة التي تتركها ممارسة كرة القدم في قلوب الرياضيين تمنحهم الإحساس بالنشاط بعد انتهاء اللعب، وذلك بخلاف حالة الإرهاق التي تنتاب محبي الهرولة.

    وعلق الدكتور غاري أودنوفان، أخصائي المعالجة الرياضية على هذه النتائج بالقول: "إنه خبر سار لكل محبي كرة القدم."

    وشملت الدراسة الدانماركية 37 رجلاً، تتراوح أعمارهم ما بين 31 و 33 عاماً، أخضعهم الخبراء إلى فحوصات دورية لمعرفة وضعيتهم الجسدية قبل وبعد حصص الهرولة أو مباريات كرة القدم، وذلك من خلال مراقبة عينات من الدم والأنسجة العضلية.

    وتم تقسيم المجموعة إلى ثلاث فرق، طلب من الأولى ممارسة الهرولة ومن الثانية كرة القدم، فيما طلب من الثالثة الامتناع عن المشاركة في أي نشاط رياضي.

    واستغرقت الدراسة 12 أسبوعاً، كان يطلب خلالها من الفرقتين الاولى والثانية الهرولة أو خوض مباراة في كرة القدم لمدة ساعة ثلاث مرات أسبوعياً.

    واتضح بعد ذلك أن معدل الدهون تراجع في أجساد لاعبي كرة القدم بمعدل 3.7 في المائة وازدادت كتلتهم العضلية 2.041 كيلوغرام.

    أما معدل الدهون في أجساد من مارس الهرولة فلم يتراجع أكثر من 2 في المائة فقط، فيما لم تظهر كتلتهم العضلية أي تغيير.

    وبطبيعة الحال لم تظهر عينات المجموعة الثالثة التي حرمت من ممارسة الرياضة سوى تغيير طفيف، وفقاً لأسوشيتد برس.

    وقال الأطباء الذين أشرفوا على الدراسة إن قلوب لاعبي كرة القدم حظيت بتمرين ممتاز، إذ وصل معدل ضخ عضلة القلب من الدماء لدى بعض اللاعبين إلى 90 في المائة من السعة الكاملة، وهو أمر لم يتحقق لدى من مارسوا الهرولة.

    وأضافوا أن ممارسة كرة القدم تجعل اللاعب ينسى آلامه بشكل كلي ويركز على تسجيل الأهداف ومساعدة الفريق، فيما تضع ممارسة الهرولة الرياضي وجهاً لوجه مع الأوجاع العضلية.
    avatar
    فلامرزي حبوب

    عدد المساهمات : 1500
    نقاط : 4707
    تاريخ التسجيل : 16/10/2009
    الموقع : عدنا والعود احمدُ

    رد: فائدة كرة القدم

    مُساهمة من طرف فلامرزي حبوب في 3/12/2009, 2:52 pm

    السعادة التي تتركها ممارسة كرة القدم في قلوب الرياضيين تمنحهم الإحساس بالنشاط بعد انتهاء اللعب،

    وفقت في نقل المووضوع
    وبالفعل كرة القدم هي من اكثر الالعااب الشعبية ف العاااالم اجمع
    والشخص يحس بسااعدهت كبيرة يوم يلعب كورة

    مشكور ويعطيك العاافية ع الموضوع الراائع لا تحرمنا من جديدك
    avatar
    الأبراهيمي

    عدد المساهمات : 82
    نقاط : 3054
    تاريخ التسجيل : 19/12/2009

    رد: فائدة كرة القدم

    مُساهمة من طرف الأبراهيمي في 21/12/2009, 3:48 am

    لها فائـــده بل وفائده عظيمه ..
    وهو وجود البغض والتشاحن والمشاكل بين المسلمين .. بل بين أهل البيت الواحد ..

    يعني لو تخيلنا شيخ كبير مُقبل على ... يبكي من أجل هزيمة فريقه .. هل متصور مثل هذا !!!

    بل وأصبح من التربيه عند بعض الآباء أن يُربي ابنه منذ الصغر على حُب فريق مُعين ..

    ويتفاخر في المجالس على أن ابنه هلالي مثلاً .. بل وربما جعلها من القوامه في بيته

    فجدار البيت هلالي ولون بعض الصحون ربما هلاليه .. بل وسمعت من أحد الرجال من يقول

    لو أن زوجتي نصراويه كيف أعيش معها أو أبطلقها (أوكما قال ..)

    (( هذا بعض المشاكل التي تحدث .. ))

    يا قبح رجل هذا همّه .. وشغله الشاغل .. وربما عمره في الخمسين والستين ..

    ومعروف أن درء المفسده مُقدم على جلب المصلحه .. إن تصورنا وجود بعض المصالح فيها ..



    شكر حاااار .. على هذا الموضوع الحاااار ..
    avatar
    محب الفلامرزية

    عدد المساهمات : 1749
    نقاط : 4943
    تاريخ التسجيل : 30/10/2009
    العمر : 30
    الموقع : الحياة فرص .... فاغتنمها

    رد: فائدة كرة القدم

    مُساهمة من طرف محب الفلامرزية في 22/12/2009, 3:50 am

    كرة القدم انا شخصيا اعتبرها من أفضل الالعاب والرياضات على الاطلاق

    ومشكور ياسنايبر على موضوعك

    وتعقيبا على رد الابراهيمي ( ان كرة القدم تثير العداوة والبغضاء .....الخ)

    هذه قد تكون لعدة اسباب اما :
    1) حماقة الشخص ( ان يأتي شخص ويبغض اصحابه ويتشاجر معهم من اجل لعبة فهذه ليست مجرد حماقة انما هي قمة الحماقة, لأن كرة القدم هي عبارة عن تسلية ورياضة وتمارين وليست اداة للتقاتل والبغض والكره)

    2) ان بغض وتقاتل وتشاجر شخص مع آخر في المبارة تعود لأسباب سابقة ( قد تكون خلافات سابقة بينهما) ..

    وما قيل عن طلاق وتشاجر بين الزوجين من أجل الكرة لا تحدث اطلاقا الا اذا خرجت عن السيطرة(( اي غضب احد الزوجين من امر آخر بعيد عن الكرة وحينها تكون الكرة مجرد سبب))

    وغيرها من اسباب لكن اكتفي بهذا القدر

    وارجو ان يتقبل الجميع رأيي خاصة الابراهيمي

    والسلام ختام
    avatar
    sniper_m

    عدد المساهمات : 633
    نقاط : 3829
    تاريخ التسجيل : 30/11/2009

    رد: فائدة كرة القدم

    مُساهمة من طرف sniper_m في 25/12/2009, 7:49 pm

    والله صج حتى انا عندي كرة القدم افضل ومشكووووووور ياابراهيمي
    avatar
    صاحبة السمو

    عدد المساهمات : 1591
    نقاط : 4727
    تاريخ التسجيل : 16/12/2009
    العمر : 27
    الموقع : حسافه يوم قلبي منه الطيب مخلوق...ليته على بعض المخاليق قاسي

    رد: فائدة كرة القدم

    مُساهمة من طرف صاحبة السمو في 25/12/2009, 11:04 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    محب الفلامرزية

    عدد المساهمات : 1749
    نقاط : 4943
    تاريخ التسجيل : 30/10/2009
    العمر : 30
    الموقع : الحياة فرص .... فاغتنمها

    رد: فائدة كرة القدم

    مُساهمة من طرف محب الفلامرزية في 3/1/2010, 3:37 am

    مجرد اطلاع على الموضوع

    هههههههههههه

      الوقت/التاريخ الآن هو 22/11/2017, 10:09 am